• Ich erwarte, dass etwas in meinem Umfeld passiert.
  • Ich erwarte, dass sich gleich ein tolles Gefühl einstellt.
  • Ich erwarte, dass es mir dadurch besser geht.
  • Ich erwarte, dass es einfach geht.
  • Ich erwarte.

 

  • Ich konzentriere mich auf eine genaue Vorstellung.
  • Ich analysiere dabei genau das, was ich sehe.
  • Ich beurteile das, was ich sehe.
  • Ich weiß, dass ich es sehe.
  • Ich denke ich kann es.
  • Ich denke.
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Mein Gegenvorschlag: Trainiere Deine Achtsamkeit!
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