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Achtsamkeit in Deiner Partnerschaft 2.0

Alle Übungen auf einen Blick:

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Übung 1

Wahrnehmen Deines Partners I
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Übung 2

Wahrnehmen Deines Partners II
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Übung 3

Wahrnehmen Deines Partners III
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Übung 4

Den Partner berühren
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Übung 5

Sich berühren lassen
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Übung 6

Sich innig umarmen
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Übung 7

Sage etwas Gutes!
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Übung 8

Tue Deinem Partner etwas Gutes!
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Übung 9

Tue Deiner Beziehung etwas Gutes!
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Übung 10

Was denkst Du?
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Übung 11

Was redest Du?
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Übung 12

Halte inne, bevor...
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Übung 13

Sacken lassen...
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Übung 14

Reflexion Vergangenheit
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Übung 15

Reflexion Zukunft
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Übung 16

Bewusstes Überreichen
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Übung 17

Sich bedienen lassen
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Übung 18

Der Beziehung dienen
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Übung 19

Sich bei der Partnerin bedanken
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Übung 20

Sich bei sich selbst bedanken!
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Übung 21

Bedanke Dich noch mehr!
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Übung 22

Hochs genießen und Tiefs überwinden!
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Übung 23

Was wünschst Du Dir von Deiner Beziehung?
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Übung 24

Wer möchtest Du in Deiner Beziehung sein?
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 Anmerkungen:
1) Ich rede immer von der Partnerin oder dem Partner. Selbstverständlich meine ich damit auch den Partner bzw. die Partnerin. Sonst wird der Text sehr unleserlich. Vielen Dank für Dein Verständnis!
2) Diese Seite erreichst Du nur über den Email Kurs “Achtsamkeit in der Partnerschaft 2.0″. Inhalte unterliegen dem Urheberrecht. Bitte leite diese Seite keinen Drittem weiter. Bei Interesse motiviere ihn/sie, sich für den Kurs anzumelden. Vielen Dank!