Blog

/Blog

Geführte Meditation als MP3: Mit Glaubenssätzen arbeiten

Kennst Du so eine Situation: Du reagierst auf eine Frage oder Äußerung freundlich bis höflich. Aber innerlich kochst Du, spätestens nachdem Du 5 Minuten Zeit hattest, darüber nachzudenken. Du kochst, weil Du Dich darüber ärgerst, wie Du Dich verhalten hast. Kennst Du dies? Wir handeln oft nicht so, wie wir es eigentlich vom tiefsten Herzen tun würden. Irgendetwas bremst uns [...]

19. August 2014|Artikel|

Es ist der Moment, der das Leben so lebenswert macht, als…

... sich auf dem Meer unsere Blicke trafen. Am Horizont zog ein Unwetter auf - unser Tauchtrip stand auf der Kippe.  Wir wussten gar nicht, wie wir sicher den Strand erreichen. Uns kamen alle Boote der Einheimischen entgegen. So wie dieses Boot. Es steuerte genau auf uns zu – mit einem rasanten Tempo schwebte es auf dem Wasser. Ich schoß [...]

19. August 2014|Artikel|

Artikel: Glaubenssätze in der Partnerschaft Teil1

Wie Glaubenssätze Deine Fähigkeit zu Lieben einschränken Das ist der Artikel zum Podcast: Die letzten beiden Podcasts behandelten 2 Übungen aus dem E-Training: Achtsamkeit in der Partnerschaft. Die Testwoche davon kannst Du über meine Webseite abonnieren. Heute greife ich wieder ein Thema auf, was ich schon öfters angerissen habe: Glaubenssätze. Glaubenssätze können so mächtig und einflussreich sein, daher ist mir [...]

13. August 2014|Artikel|

Artikel: Die Kraft der Dankbarkeit in der Partnerschaft

Beziehungs-Auffrischer zum Thema Dankbarkeit in der Partnerschaft Der Artikel zu Podcast: Beim Konzipieren dieses Podcasts ist mir Folgendes passiert: Ich saß da und überlegte: „ wie soll ich jetzt das Thema Dankbarkeit beginnen?“ Und ganz ehrlich, es kamen Gedanken hoch, die sagen, macht das Sinn? Interessiert das jemanden? Typischer Zweifel, wie ihn jeder kennt, oder? Spannend, was dann passierte. Mir [...]

28. Juli 2014|Artikel|

Artikel: Wissen wollen vs. kontrollieren

Da ist der Artikel zum Podcast: Wissen wollen vs. kontrollieren in der Partnerschaft. Im letzten Podcast habe ich Dich motiviert, nachzufragen anstatt nur zu vermuten. Jetzt sage ich das Gegenteil: Frage nicht zu viel nach oder versuche nicht zu viel erfahren zu wollen! Was stimmt jetzt? Wie kriegt man heraus, ob man es wirklich wissen muss? Ein Weg das zu [...]

25. Juli 2014|Artikel|

Verteidigungshaltung schadet Deiner Beziehung

Verteidigungshaltung im Streit – wer kennt es nicht? Die Tage erhielt ich mal wieder einen interessanten Artikel aus dem Blog #staymarried. Hier eine freie, deutsche Zusammenfassung mit den wichtigsten Aussagen aus meiner Sicht: Eine Möglichkeit in einem Streit zu reagieren ist es,  in eine Verteidigungshaltung zu gehen. Liegt das daran, dass wir uns vor dem starken und überzeugenden Konfliktpartner schützen [...]

8. Juli 2014|Artikel|